vieillissement

4 meilleurs fruits pour ralentir le processus de vieillissement – Mangez ceci, pas cela

Vous voulez être en meilleure santé et avoir l’air et vous sentir plus jeune ? Tu peux! Vous pouvez faire beaucoup pour y parvenir, y compris modifier votre alimentation, mais soyons réalistes : une myrtille n’est pas une pilule anti-âge magique qui va inverser des années de restauration rapide, de manque de sommeil, de tabagisme et …

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4 meilleures habitudes alimentaires pour réduire l’inflammation et ralentir le vieillissement – Eat This Not That

L’inflammation chronique est un problème croissant aux États-Unis, et cela est largement dû aux types d’aliments les plus couramment disponibles pour nous. Consommer de plus grandes quantités de choses comme les sucres ajoutés, les graisses trans et saturées et d’autres aliments ultra-transformés, tout en ne consommant pas suffisamment de fibres au quotidien, peut tous contribuer …

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Habitudes de consommation d’alcool pour prévenir le vieillissement osseux – Mangez ceci, pas cela

Lorsque vous êtes plus jeune, votre corps construit de nouveaux os plus rapidement qu’il ne décompose les anciens os, ce qui augmente la masse osseuse. Mais à mesure que vous vieillissez, la masse osseuse se perd plus rapidement qu’elle n’est créée, ce qui peut affaiblir les os. L’âge n’est pas le seul facteur; le sexe, …

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Une nouvelle étude indique que le VIH a un impact « significatif » sur le processus de vieillissement

Une nouvelle étude indique que l’infection par le VIH a un impact «précoce et substantiel» sur le processus de vieillissement. Les chercheurs ont découvert que cet impact négatif s’est installé au cours des 2 à 3 premières années d’infection. Même sous traitement, les personnes vivant avec le virus pourraient perdre jusqu’à cinq ans de leur …

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L’infection au COVID-19 dans des régions cérébrales cruciales peut entraîner un vieillissement cérébral accéléré – Neuroscience News

Sommaire: Les effets de l’infection au COVID-19 sur la santé neurologique sont de plus en plus apparents. Une nouvelle étude révèle que le COVID-19 peut prédisposer les gens à des conditions neurologiques irréversibles, accélérer le vieillissement du cerveau et augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral et de saignements cérébraux. La source: Méthodiste de Houston Une …

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Ce que la science dit sur les habitudes d’exercice qui ralentissent le vieillissement – Mangez ceci, pas cela

Les avantages de l’exercice sont, tout simplement, extraordinaires pour votre santé et votre longévité. En fait, être sédentaire en vieillissant peut réduire votre vie de plusieurs années. Nous sommes ici pour partager tout ce que la science dit sur les habitudes d’exercice qui ralentissent le vieillissement. Envie de rajeunir votre corps et votre cerveau de …

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Solitude cumulative associée au vieillissement accéléré de la mémoire chez les personnes âgées – Neuroscience News

Sommaire: Se sentir seul pendant de longues périodes était associé à un déclin plus rapide de la mémoire chez les personnes âgées de plus de 65 ans. La source: Université du Michigan La solitude prolongée chez les adultes de plus de 65 ans peut être un facteur de risque important du vieillissement accéléré de la …

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5 petits-déjeuners anti-inflammatoires pour ralentir le vieillissement – Eat This Not That

L’inflammation est généralement classée en deux catégories : aiguë et chronique. Une inflammation aiguë se produit lorsqu’il y a une blessure, une irritation ou une infection et que le corps doit se battre pour réparer les tissus corporels endommagés. Les signes de processus inflammatoires aigus faisant leur travail comprennent un gonflement, une rougeur, une chaleur …

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Ce que la science dit sur les habitudes alimentaires qui ralentissent réellement le vieillissement – Mangez ceci, pas cela

Les conversations sur « rester jeune » et « ralentir le processus de vieillissement » sont partout, et toutes ces discussions peuvent devenir accablantes, surtout lorsque vous essayez de déchiffrer ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas. La plupart d’entre nous ont probablement déjà entendu dire que ce que vous mangez peut avoir un impact sur …

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