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Les habitudes de musculation qui ralentissent le vieillissement, selon la science – Eat This Not That

Si vous cherchez à freiner le vieillissement et à profiter pleinement de la vie, l’un des meilleurs cadeaux que vous puissiez offrir à votre corps est un bon programme d’entraînement de force sain et à l’ancienne. Il existe de nombreuses façons éprouvées d’améliorer cette forme d’exercice pour votre santé, et nous sommes ici pour partager …

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Ce que la science dit sur les habitudes d’exercice qui ralentissent le vieillissement – Mangez ceci, pas cela

Les avantages de l’exercice sont, tout simplement, extraordinaires pour votre santé et votre longévité. En fait, être sédentaire en vieillissant peut réduire votre vie de plusieurs années. Nous sommes ici pour partager tout ce que la science dit sur les habitudes d’exercice qui ralentissent le vieillissement. Envie de rajeunir votre corps et votre cerveau de …

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Plusieurs analystes du secteur sonnent l'alarme d'une catastrophe imminente alors que la société enregistre une perte nette de 100 millions de dollars en mai.  Sur la photo ci-dessus, le cours de l'action de la société au cours de la dernière année

La fausse viande échoue? Beyond Meat tourne alors que les ventes ralentissent, les stocks baissent et les partenariats ne se concrétisent pas

Beyond Meat à base de plantes fait face à des vents contraires majeurs – malgré la curiosité de certaines personnes à la recherche d’une alternative à la viande au milieu des fermetures d’usines de conditionnement de viande dues à la pandémie de Covid. Plusieurs analystes du secteur sonnent l’alarme d’une catastrophe imminente alors que la …

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Les étirements, l’amplitude des mouvements et les exercices aérobies ralentissent tous le déclin cognitif, selon une étude

“Mon inquiétude au début de l’étude était ‘Et si seulement l’aérobic faisait une différence ? Bonne chance pour que la majorité des Américains fassent de l’exercice aérobique sur une base régulière !’ Ce n’est pas durable”, a déclaré l’auteur de l’étude Laura Baker, professeur de gérontologie et de médecine gériatrique à la Wake Forest University …

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5 pires habitudes de petit-déjeuner qui ralentissent votre métabolisme – Mangez ceci, pas cela

Dès que vous prenez une bouchée de votre aliment préféré et/ou une gorgée de votre boisson préférée, votre corps commence à travailler pour convertir ces substances en énergie qu’il peut utiliser. Ce processus est appelé métabolisme. Le métabolisme est presque toujours abordé parallèlement à la perte de poids ou à la gestion du poids, mais …

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Ce que la science dit sur les habitudes alimentaires qui ralentissent réellement le vieillissement – Mangez ceci, pas cela

Les conversations sur « rester jeune » et « ralentir le processus de vieillissement » sont partout, et toutes ces discussions peuvent devenir accablantes, surtout lorsque vous essayez de déchiffrer ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas. La plupart d’entre nous ont probablement déjà entendu dire que ce que vous mangez peut avoir un impact sur …

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