Un expert explique comment la marche nordique peut améliorer votre promenade quotidienne

Avez-vous déjà remarqué des gens marcher avec des bâtons même sur des surfaces planes et vous êtes-vous demandé pourquoi ils le faisaient ? C’est ce qu’on appelle la marche nordique, qui ressemble un peu au ski de fond mais sans la neige. La marche avec des bâtons a été développée pour la première fois en …

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