Les dangers de l’exposition à la lumière bleue s’aggravent avec l’âge : “Nui à la santé humaine”

CORVALLIS, Oregon. — L’exposition constante à la lumière bleue des téléphones et des ordinateurs est très nocive pour les personnes. Des chercheurs de l’Oregon State University affirment que les effets néfastes de l’exposition quotidienne à la lumière bleue s’aggravent à mesure qu’une personne vieillit.

La lumière naturelle est essentielle pour un rythme circadien sain, ce qui est important pour les habitudes alimentaires et de sommeil d’une personne. Or, être constamment soumis à la lumière bleue perturbe le sommeil et provoque des troubles circadiens. Jaga Giebultowicz, chercheur à l’OSU College of Science qui étudie les horloges biologiques, note que les gens sont exposés à des quantités croissantes de lumière dans le spectre bleu parce que les LED émettent une fraction élevée de lumière bleue.

“Cette technologie, l’éclairage LED, même dans la plupart des pays développés, n’a pas été utilisée assez longtemps pour connaître ses effets tout au long de la vie humaine”, explique Giebultowicz dans un communiqué universitaire. “On craint de plus en plus qu’une exposition prolongée à la lumière artificielle, en particulier à la lumière LED enrichie en bleu, puisse être préjudiciable à la santé humaine. Bien que les effets complets de l’exposition à la lumière bleue tout au long de la vie ne soient pas encore connus chez l’homme, le vieillissement accéléré observé dans un organisme modèle à courte durée de vie devrait nous alerter sur le potentiel de dommages cellulaires causés par ce facteur de stress.

Les chercheurs de l’État de l’Oregon ont analysé les taux de survie des mouches des fruits communes maintenues dans l’obscurité, puis déplacées à des âges plus avancés dans un environnement de lumière bleue constante provenant de LED. La mouche des fruits a été utilisée car elle partage des mécanismes cellulaires et de développement avec d’autres animaux, y compris les humains.

Les mouches sont passées de l’obscurité à la lumière à l’âge de 2, 20, 40 et 60 jours. L’étude portait sur l’effet de la lumière bleue sur les mitochondries des cellules des mouches. Les chercheurs disent que les mitochondries agissent comme la centrale électrique d’une cellule, créant de l’adénosine triphosphate, une source d’énergie chimique.

Vole sous la lumière bleue. (Crédit : Université d’État de l’Oregon)

Des recherches antérieures ont montré qu’une exposition prolongée à la lumière bleue affectait la longévité des mouches, y compris si elle brillait ou non dans leurs yeux. Les mouches avaient une vie plus courte après avoir été exposées à des cycles quotidiens de 12 heures à la lumière et 12 heures dans l’obscurité, par rapport aux mouches maintenues dans l’obscurité totale ou à celles maintenues à la lumière avec des longueurs d’onde bleues filtrées.

Les chercheurs disent que les mouches avaient une locomotion altérée parce que la lumière bleue endommageait leurs cellules rétiniennes et leurs neurones cérébraux. Ils avaient une capacité réduite à escalader les murs de leurs enclos.

“Le nouvel aspect de cette nouvelle étude montre que l’exposition chronique à la lumière bleue peut altérer les voies de production d’énergie même dans les cellules qui ne sont pas spécialisées dans la détection de la lumière”, explique Giebultowicz. “Nous avons déterminé que des réactions spécifiques dans les mitochondries étaient considérablement réduites par la lumière bleue, tandis que d’autres réactions étaient diminuées avec l’âge, indépendamment de la lumière bleue. Vous pouvez considérer cela comme une exposition à la lumière bleue ajoutant une insulte aux blessures chez les mouches vieillissantes.

Les chercheurs suggèrent que pour lutter contre la lumière bleue, les gens devraient se procurer des lunettes avec des verres ambrés. Cela filtre la lumière bleue et protège vos rétines. Vous pouvez également configurer vos téléphones, ordinateurs portables et autres appareils pour bloquer les émissions bleues.

L’étude est publiée dans Nature Partner Journals Vieillissement.



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